Lifestyle

What I Eat For Breakfast

Good morning, beauties! Today I want to talk about what I eat pretty much every day for breakfast. I like to start my day feeling energized and lean so, after I get up, I like to drink my “morning lemonade”. I add half a liter of lukewarm water, the juice from half a lemon or lime, one tsp honey and a bit of grated ginger. By drinking this, it will help your digestion process and will help you flush out the toxins from your body. It just has so many great benefits. Check out this link or this one if you want to know more about it (it’s worth the hype!).

Bună dimineața tuturor! Sper să aveți o zi cât mai frumoasă! Astăzi aș vrea să vă vorbesc despre ce îmi prepar la micul dejun. Îmi place să îmi încep ziua simțindu-mă energică, așa că după ce mă ridic cu greu din pat, mă duc direct spre bucătărie și îmi pregătesc limonada mea de dimineață. Pentru a o pregăti, adaug jumătate de litru de apă călduță, sucul de la jumătate de lămâie sau lime, o linguriță de miere și puțin ghimbir ras. Această limonadă îți va porni sistemul digestiv și te va ajuta să elimini toxinele din corp. Puteți afla mai multe despre beneficii aici.

14247954_1357646370931271_1147078526_o (1)-2

After I drink my beloved lemonade, I go straight to the bathroom and I start my skincare routine (new post soon!) . After all that jazz, I go back in the kitchen to prepare my breakfast. It is important not to skip breakfast because this meal will keep you fuller thorough the day and will give you energy. For breakfast, I started drinking a tasty green smoothie! If I can drink it, you can too! For this pretty smoothie, you will need 3 kale leaves –without stems, grapes or an apple, one banana, some water or orange juice and a tsp honey. Feel free to add as much kale or spinach as you want because it is so good for you! I promise you it is so sweet and so yummy! You can skip adding honey if you want, but I like it sweeter(huge sweet tooth). If I don’t drink this smoothie, I usually drink one of these.

După ce îmi beau îndrăgita limonadă, mă duc direct la baie și încep ritualul zilnic de îngrijire a feței (articol nou în curând!). Apoi, mă duc din nou la bucătărie pentru a pregăti micul dejun. Este foarte important să nu săriți peste această masă a zilei deoarece vă va menține senzația de sațietate mai mult timp și vă va da energie. Am început să beau la micul dejun un nou smoothie verde delicios! Dacă eu îl pot bea, și voi puteți! Pentru acest smoothie, veți avea nevoie de 3 foi de varză creață, câteva boabe de strugure sau jumătate de măr, o banană, puțină apă sau suc de portocale și o linguriță de miere. Puteți adăuga cât de multă varză creață sau spanac vreți deoarece ambele sunt foarte bune pentru organism! Puteți să nu adăugați miere, însă mie îmi place ca smoothie-ul să fie mai dulce. Vă asigur că iese foarte dulce și bun! Dacă nu îmi pregătesc acest smoothie, fac unul dintre acestea.

14274533_1357646204264621_341303725_odd

 To keep myself hydrated thorough the day, I usually drink different types of tea. Usually, I go for green tea after I have breakfast or before lunch. As you may probably know, drinking green tea has many benefits too, as : detox, it is a good substitute for coffee- not my case, burns calories, it is anticarcinogen etc., but you need to drink it moderately. My favorite type of green tea is Earl Grey green tea because has a nice flavor and it’s not bitter at all. Keep in mind the fact that you should use lukewarm water when making green or black tea because otherwise you will get a bitter ass tea. You should also take the teabag in a minute in order to enjoy a delicious tea and to really feel all the flavors. Another tea I love is fennel tea, which is good for your digestive system.

Pentru a mă hidrata pe parcursul zilei, beau diferite ceaiuri. De obicei, aleg ceaiul verde, pe care îl beau după micul dejun sau înainte de  prânz. După cum probabil știți, ceaiul verde are multe beneficii, precum ar fi: detoxifiere, înlocuiește cafeaua –nu și în cazul meu, anticancerigen, arde caloriile și multe altele, însă trebuie să îl consumați moderat. Sortimentul meu preferat de ceai verde este Earl Grey deoarece este foarte aromat și nu este deloc amar. Rețineți faptul că ar trebui să folosiți apă călduță atunci când faceți ceai verde sau negru pentru a nu vă alege cu un ceai amar, pe care nu-l veți putea bea fără a face grimase. De asemenea, ar trebui să îl lăsați la infuzat un minut pentru a vă bucura de un ceai delicios și pentru a-i simți adevărata aromă. Un alt ceai pe care îl prefer este cel de fenicul, care este bun pentru sistemul digestiv.

14248107_1357645904264651_128035308_o

After I have my smoothie, I drink my coffee and it is just the favorite moment of the day. I am just crazy about coffee and I get a headache if I don’t drink it. I add some soy milk in my coffee and a teaspoon of honey or brown sugar and that makes me so happy. When I want to treat myself, I eat some dark chocolate that has at least 70% cocoa. What do you like having for breakfast?

După ce îmi beau smoothie-ul, vine momentul preferat al zilei- “pauza” de cafea. Sunt pur și simplu înnebunită după cafea și nu poate trece o zi fără să beau o ceașcă. Adaug puțin lapte de soia în cafea și o linguriță de miere sau de zahăr brun și astfel, îmi încep ziua bine dispusă și cu spor. Când vreau să mă răsfăț, mănânc o pătrățică de ciocolată amară care are cel puțin 70% cacao. Ce vă place să serviți la micul dejun?

14233804_1357646094264632_1002488283_o (1)ccc

Have a blisfull day!

Sper să aveți o zi cât mai minunată!

Advertisements

6 thoughts on “What I Eat For Breakfast

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s